皆さんこんにちは、そばえです
今回は限界！スクワット部の部長がガチで鍛えたい日に立てるインスタンスについて書いていきます。
通常のスクワットでは足りない。でも一人では続かないという方に是非来て欲しいイベント情報です。
人と一緒に運動がしたいという方にはとても良い耳寄り情報になると思うので、是非最後までご覧ください。
そもそも限界！スクワット部って何？という方のためにリンクを貼っておきます。こちらも併せてご覧ください
VRChatで筋トレ！限界！スクワット部の特別な日
冒頭でも書いてある通り、今回の記事は限界！スクワット部の部長が「ガチで鍛えたい日」にみっちり３０分筋トレをする日にフォーカスを当てています
いつものスクワット部の日とは違います。私も途中参加しましたが、いつもに比べるとかなりハードな日です
しかしその分、効果は絶大ではないかと思われます。
参加方法
こればかりは百聞は一見にしかず。習うより慣れろとも言いますし、実際に体を動かした方が早いので、先に参加方法を記載しておきます。
VRChatでスクワット部の時にしげき部長にフレンド申請をして、スクワット部のディスコードのほうに参加。日程を確認して部長にJoin！
スクワット部の通常日程については公式Twitterに通知されますが、完全に部長個人的に鍛えたい日の通知はされませんのでディスコードに加入しなければなりません。
まずは通常日程からコツコツと。
いきなりガチ筋トレに入るのは辛いと思いますので、まずはちょっとずつ通常日の筋トレからやっていきましょう！
スクワットの後に追加メニューもありますが、最初はスクワットからで大丈夫です。少しずつ人数も増え、インスタンスが満員になったりする日もありますが一人でやるよりは断然楽しく運動出来ると思うので一回Join出来なくてもどんどんJoinしてきてください！
運動の後はワイワイ
運動の後は皆で楽しくお話しながら水分補給しましょう！一人でやると苦痛が先走ったりしますが、皆でやる事でいい汗かいたという清々しい気持ちになれる事間違いなしなので、是非一度足を運んでみてください！
Twitterリンク→ 限界！スクワット部公式Twitter
discordリンク→ 限界！スクワット部ディスコード
まとめ
いかがでしょうか。限界！スクワット部には私もよく出没しているので今後このブログを見て来てくださる方がいるととてもうれしいです！気軽にお声がけください！
是非運動して健康的なVRChatライフを過ごしましょう！
このブログではVRChatを始めたばかりの人、始めたけど何をすればいいか分からない人向けにVRChatに存在するイベント、飲食店、ワールド紹介を中心に記事にしています 。
このブログをきっかけに皆さんのVRChatライフがより良いものになれば幸いです。
最後までご覧くださってありがとうございました。また次回の記事でお会いしましょう。ばいばい！