【VRChatイベント】限界!スクワット部リニューアル!【兼ワールド紹介】

【VRChatイベント】限界!スクワット部リニューアル!【兼ワールド紹介】

皆さんこんにちは、そばえです。

最近運動出来ていますか?

今回は「やろうと思ってるけど、なかなかやる気が起きない」「やっても続かない」と悩んでいるVRChatの皆さん向けに最近また人気上昇中の限界!スクワット部という部活のようなコミュニティを紹介します。

継続的な運動をしたい。運動するきっかけが欲しいという方は是非最後までご覧ください。良い記事だと思ったら私のTwitterの宣伝を拡散RTしてくださると嬉しいです。

【VRChatイベント】限界!スクワット部リニューアル!【兼ワールド紹介】

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限界!スクワット部とは

限界!スクワット部は部長であるShigeki(しげき)さんが創設した筋力トレーニング中心の部活的コミュニティです。

毎週火・木・日曜日と週3日、22時半~23時頃までの開催となっています。

運動不足解消であったり、健康的な体作り、筋肉をつけたいなど参加者の思いは様々ですが、参加者で一緒の運動をする事でここで仲良くなれた仲間も沢山います。

23時以降は運動後の休憩など含めての交流会が自然と行われていたりもします。筋トレで疲れるだけではなく、参加してよかったと思えるVRChatイベントの一つなので、気になった方はこの後の内容などを見て、参加に踏み切っていただければなと思います。

限界!スクワット部はVket4でも宣伝ブースを構え、その後から新規参加者がほぼ毎回来るようになったとの事で大盛況との事。Vket4の宣伝効果はすさまじいですね・・・。

活動内容とその効果

限界!スクワット部の活動内容は至ってシンプル。もはやそのまま。

『集まって筋力トレーニングをする』事ですが、これだけだと盛況の理由としては少しハテナが浮かんでしまうかもしれません。

その中身を紐解いていくと限界!スクワット部に参加(Discordサーバーのみも可)するとこんなメリットがあります。

①筋力トレーニングごとのしっかりとした指導が受けられる

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部長のShigekiさんは実際にスポーツをしていた方なので筋トレについてプロフェッショナルです。スクワット一つにしても、スクワットする上で重点的な箇所、意識するべき部位などをしっかりと説明してくれます。

スクワットの後は、その日によって違う追加運動を動画を流しながらやるのですが、それに関してもどこを意識するかを声かけしてくださったり、くじけそうになるキツい運動の時に鼓舞してくださいます。

これがまず第一にスクワット部に参加するメリットではないでしょうか。

指摘された箇所を意識して動かす事で筋トレ効果は段違いです。

②Discordにて筋トレに関する相談が出来る

何かをやり続けているとどこかしら悩みが出てきます。これは筋トレも一緒で、ふと「この運動はどこを意識すればいいのか」「この筋トレの時に痛むところがあるのだけど」という運動関連の困り事がある方は気軽に聞く事が出来る環境が限界!スクワット部にはあります。

もちろんスクワット部の運動が終わった後(だいたい23時頃)に直接、部長に尋ねてもいいかもしれません。一人で悩んで無駄に時間を浪費するより断然良いと思います。

限界!スクワット部のDiscordはこちらから

③筋トレを一緒にした参加者同士仲良くなれやすい環境

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筋トレという運動を共有する事で筋トレという共通の話題が出来ているわけですから、声は非常にかけやすいし、かけられやすい環境です。

初めて来た場合でも臆せず、部長や参加者の皆さんに「初めてきた事」を素直に伝えたら自然と受け入れてくれるので安心してください。

まとめ

【VRChatイベント】限界!スクワット部リニューアル!【兼ワールド紹介】

いかがだったでしょうか。

限界!スクワット部は毎週火・木・日曜日22時半からShigekiさんのFriend+インスタンスで開催しています。

まだFriendじゃない方は是非部長のShigekiさんにFriendを送っておくと参加しやすいかと思います。

公式Twitterと部長のTwitterリンクを下に貼っていますので、日程など詳しい事はこちらをご覧ください。

限界スクワット部の公式Twitterリンク

週に1回からの参加でもいいので、健康的な体作りを限界!スクワット部の皆と共にやっていきませんか?

一人で諦めてしまう運動も、誰かとやる事で格段に出来るようになります!ちょっとの頑張りを積み重ねて丈夫な体を手に入れつつ、楽しい仲間を見つけてみるとVRChatライフはもっと楽しくなるのではないでしょうか。

今回は以上になります。最後までご覧いただきありがとうございました。次回の記事でお会いしましょう!ばいばい!

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